Method 03 · Contract-based refinement

三步精炼 Prompt

长文本不靠一轮“更聪明的总结”，而是拆成可独立验收、可单独迭代、失败时能退回上一份产物的步骤。

01 · 为什么不是“再改一版 Prompt”

单轮长文本总结有两种失败：一种直接超出处理上限，另一种更隐蔽——输出仍然流畅，但中间的反例、限定条件和经验细节被悄悄省略。后者没有报错，却让人不知道失去了什么。

解决思路不是承诺“绝对零遗漏”，而是把不同目标拆开：先判断处理路径，再尽量保留结构与细节，最后才形成视角化笔记。这样每一步都有东西可以检查。

步骤	只解决什么	输入	输出	失败后怎样退
Step 1 · 题材识别	类型、密度、视角、价值与处理路径。	原始转写	结构化判定	保留原始转写与判定。
Step 2 · 完整整理	清洗口语和结构，尽量保留观点、例子与限制。	转写 + Step 1	结构化清洁文本	Step 1 + 原文仍可用。
Step 2.5 · 降密度	为超长内容降低段内密度，不承担最终结论。	Step 2 分段	紧凑过渡稿	退回完整整理。
Step 3 · 精炼笔记	形成核心观点、方法、行动项与待核项。	完整整理 / 过渡稿	可使用的 Markdown 笔记	直接交付 Step 2。

一条铁律：每一步必须产生一份可序列化、可单独打开的产物。下一步失败，用户仍能拿回上一步，而不是只看到“处理失败”。

2026 年 4 月 6 日，一条 60,809 字的英文长访谈先保留原始转写与字幕，再另存中文工作稿、完整整理和最终笔记。AI 精炼约 491.4 秒，但不含下载、转写与翻译，因此不能当作端到端耗时。

这里用它证明“中间产物确实被保留”；运行账本、截图和版本变化统一放回作品页。

三步是基础合同，不是所有内容都必须机械执行。短内容全走一遍会浪费，超长内容又装不下；v0.7 本地工作版让 Step 1 先选择路径。

极短直通

材料本身足够短时，识别后直接进入精炼。

单批流程

一次完整整理后形成精炼笔记，保留中间产物。

分批流程

按句子边界切分，用重叠保护语义，再处理段间重复。

超长流程

增加全文骨架、批次精炼和全局精炼，防止最后只看到局部。

契约化拆分让每一步可以单独测试，但“装了测试框架”不等于“已经有高质量金标集”。当前源项目有两种不同证据：

虚假承诺

无法逐项验证的绝对承诺会制造错误安全感；页面应说明保留策略与限制。

伪拆分

如果没有不同目标、不同字段与独立输出，步骤只是增加调用成本。

错误放大

每步都要可打开、可检查；不满足合同就停止或回退，不盲目继续。

三步不是越多越好，而是“够用的最少步骤”。每增加一步，都要回答它解决了上一份产物无法解决的什么具体问题。